別掉入粽子「餡」阱 吃對粽享美味顧健康
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腸病毒疫情拉警報~防疫基本工"正確洗手"
衛生福利部疾病管制署表示,國內腸病毒疫情持續上升,門急診就診人次已達1萬7000人次,較前一周增加27.8%,停課班級數也從210班增加至312班,疾管署研判疫情仍將持續上升,預計在6月中下旬達到最高峰。
恐加速肝硬化!C肝病患飲酒前宜三思
根據多年研究,我們了解雖然過量飲酒可能對身體有害,但適量的酒精也可能對身體健康有幫助;然而有一種人卻最好滴酒不沾或節制飲酒,那就是罹患C型肝炎(hepatitis C)的病人,酒精可能增加C型肝炎病人肝臟纖維化(fibrosis)的速度,同時加快肝硬化(cirrhosis)的疾病病程;因此對C肝病患來說,飲酒前應該謹慎三思。
改善失眠、讓血管更年輕,每天只要20分鐘就行
【早安健康/小林弘幸(日本順天堂大學醫學部教授)】前面建議過各位想消除水腫,「抬頭挺胸,以固定節奏每次持續走二十分鐘」。那麼,一天當中哪個時間健走效果最好呢?