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影響生命長度的不是罹患癌症，而是？
康健癌症趨勢論壇
石世明：影響生命長度的不是罹患癌症，是生命空轉
很多人，常沒有活在當下，生命在空轉；
把很多事情，都交給自動導航(慣性)來運作
例如 癌症病患，治療完後
對於面對生命的不確定～
擔憂癌症復發
該怎麼辦呢？
鍛鍊心，校正腦
正念mindfulness訓練
何謂正念：
正念即是覺察
當你在吸氣，你覺察到自己在吸氣
當你吐氣，你覺察到自己正在吐氣
這就是覺察此事此刻的能力
享受生活，要勇於活在當下
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